Здоровье и последовательность

Здоровье и последовательность

    Здоровье и последовательность  Когда мы заболеваем, то начинаем судорожно думать, как быстро вылечиться. Стараемся это сделать быстро, забывая, что здоровье и последовательность наших действий органически связаны. Есть золотое правило – ты можешь заниматься самолечением, если твоей жизни ничего серьезно не угрожает. Но, если температура зашкаливает или есть другие серьезные симптомы, которые невозможно терпеть, нужно немедленно бежать к врачу.

Мы не любим лечиться, потому что современная российская медицина это театр абсурда. И громадные очереди в поликлиниках, и непрофессионализм врачей заставляют нас применять народные средства. Много раз видел, как заболевшие люди начинают пачками пить травы, ходить к знахарям и через неделю бросают, так как это не помогло.

Травы, в основном, применяются для поддержания здоровья и профилактики. Остропротекающее заболевание травами вылечить нельзя. Травы дают эффект через 2-4 месяца. А из тысячи знахарей, лишь один обладает хоть какими – то навыками в лечении.

Здорово помогает Система здоровья Ниши. Пробовал на себе: при атеросклерозе и болях в ногах. Упражнения на вибрацию, упражнение «рыбка» и правильное дыхание дают эффект уже через 3-5 дней. И, если дополнить упражнения контрастным душем, то выздоровление идет значительно быстрее, потому что стенки сосудов укрепляются, улучшается кровообращение. Главное ввести эту систему в образ жизни.


Болезнь — это нарушение гармонии в организме и равна характеру. Если человек несет в своей душе добро и излучает его окружающим, болезни отступают от него.
И, если уж заболел, то не ходи к врачу, если он выглядит хуже, чем ты.

Так же для правильной работы организма необходимо изменить питание. Человек есть то, что он ест. Но нельзя сразу резко менять рацион питания. Можно продержаться не очень долго и организм не выдержит стресса и запросит прежний образ жизни. Сначала нужно снижать количество не очень полезных продуктов и постепенно вводить в свое меню больше овощей, злаковых, фруктов

. По своему опыту — переход на другой вид питания безболезненно происходит через полгода.
Физические нагрузки тоже нужно вводить последовательно. Королева всех упражнений это ходьба. Японцы считают, что нужно в день делать 10 000 шагов. Это примерно 4 -5 км.

Общение с природой, тишина леса, свежий воздух, все это тоже благотворно влияет на наш организм. И самое главное, с утра настроить себя на позитивный лад, самому себе улыбнуться, прочь все негативные мысли, и день уже начался хорошо. Все в жизни получается, жить здорово!

На сайте только позитив. Улыбайтесь всегда, мышцы дадут сигнал мозгу, и вам действительно станет лучше. Получайте новые статьи сайта к себе на почту. Заполните форму и нажмите кнопку "Подписаться"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *